У Миши, моего старшего, в понедельник случились именины (не путать с днём рождения), по-чешски «сватек». Вроде бы праздник, днём чешская бабушка к нам забежала и оставила ему конверт с денежкой, а от нас потом подарок вечером пришёл. Но что-то в этот день пошло не так. А что? Об этом ниже. 👋 Но сначала новичкам на канале привет! Я Мария, уже больше двадцати лет живу в Чехии и веду блог о жизни здесь, о языках и о семье. У меня двое детей: старший сын Миша — подросток с особенностями здоровья, ему почти 17 лет, он учится в училище...

Добро пожаловать! Если Вы попали на мой канал, значит, это не случайно. Сегодня я расскажу Вам о простом упражнении, которое улучшает кровообращение в теле и способствует укреплению здоровья. Наш позвоночник - это основа, на которой держатся все жизненно важные органы. Поэтому, если позвоночник имеет неправильную форму, то будет нарушено кровообращение, и, следовательно, органы будут давать сбой. Недавно я начала страдать от панических атак (ПА). Как мне объяснила невролог, панические атаки могут наступать из-за гипоксии (кислордного голодания) головного мозга...