КАК РАСТЯНУТЬ ПОДКОЛЕННЫЕ СУХОЖИЛИЯ, СТАТЬ ГИБКОЙ И СЕСТЬ НА ШПАГАТ
Как исправить хождение на цыпочках
Ходьба на цыпочках, или ходьба на носках, — это когда человек ходит, опираясь только на пальцы ног и переднюю часть стопы, не касаясь пятками земли. Это может быть нормальным явлением для маленьких детей, которые только учатся ходить, но если это продолжается после 5 лет, это может указывать на основную проблему. Важно! Если хождение на цыпочках является постоянным и не исчезает с возрастом, необходимо обратиться к врачу (педиатру, ортопеду, неврологу) для выявления причины и назначения соответствующего лечения...
Как исправить хождение на носочках
Хождение на носочках, или ходьба на пальцах, — довольно распространенное явление, особенно у маленьких детей. Однако, если оно сохраняется после 3-5 лет или возникает у взрослых, это может указывать на определенные проблемы и требует внимания. Причины хождения на носочках: Идиопатическая ходьба на носочках: Это самая распространенная причина у детей, когда нет очевидной медицинской проблемы, вызывающей ходьбу на носочках. Считается, что это просто привычка или особенность развития. Укорочение ахиллова сухожилия: Ахиллово сухожилие соединяет икроножную мышцу с пяточной костью...