Задумывались ли вы о том, что ваши руки могут помочь омолодить лицо, да и снизить нагрузку, которую мы получаем в течение дня на плечи и шею. Нагрузка на руки идёт постоянно, просто мы так к ней привыкаем, что со временем даже не замечаем. Поэтому упражнения для растяжки рук могут быть полезны как для самих рук, так и для систем с которыми они связаны, в частности это даже может быть полезно для лица. И в этой статье как раз будет 4 не очень сложных упражнения, которые могут помочь растянуть мышцы рук, необязательно делать их все...

Я думаю, что не так часто многие из нас уделяют внимание своим рукам. А ведь именно руки получают просто огромнейшую нагрузку, которую вы не замечаете, но которая может стать причиной таких проблем, как ощущение напряжения в плечах, шее, напряженного затылка и даже причиной образования морщин на лбу, проблем с верхней третью лица. Но когда вы начинаете делать упражнения или массаж для расслабления рук, то вы можете почувствовать, как сильно напряжены руки и как нагружены. И снизить напряжение с рук, нагрузку можно с помощью несложных растяжек...