Как расслабиться за пять минут в любом месте и в любое время
1319 смотрели · 4 года назад
7 эффективных способов расслабиться по-настоящему
Нередко даже на новогодних каникулах мы остаемся в напряжении, которое снимаем алкоголем, соцсетями или сериалами до утра.
Как расслабиться? 20 эффективных способов расслабить мозг
Вас что-то беспокоит? Вы хотите отдохнуть и не знаете как? Вас одолевают различные мысли и вы не можете сконцентрироваться на том, что действительно важно? В этой статье психолог CogniFit ("КогниФит")...