Боль в шее — одна из наиболее распространенных проблем опорно-двигательного аппарата, от которой страдает около трети взрослого населения планеты. Постоянное сидение за столом, вытягивание шеи, неправильная осанка и в целом недостаточная активность быстро приводят к перегрузке мышц шеи и плеч, а затем к боли и ощущению скованности. Напряжение в шее и плечах нередко и результат слабости других мышц, например рук. Недостаток силы и крепости в руках заставляет мышцы шеи активироваться, чтобы стабилизировать их...

Напряженная задняя поверхность шеи, а также область плеч - это достаточно распространенные проблемы с которыми мы можем сталкиваться. Да, в начале это достаточно незаметно для многих из нас, но за счет ведения малоподвижного образа жизни, за счет сидячего образа жизни на шею идет очень большая нагрузка, как собственно на плечи, и со временем это становится всё более и более ощутимой проблемой. Мы ощущаем, как появляется в шее достаточно выраженный дискомфорт, плечи напряжены, голову активно уже поворачивать...