Боль в шее — одна из наиболее распространенных проблем опорно-двигательного аппарата, от которой страдает около трети взрослого населения планеты. Постоянное сидение за столом, вытягивание шеи, неправильная осанка и в целом недостаточная активность быстро приводят к перегрузке мышц шеи и плеч, а затем к боли и ощущению скованности.
Напряжение в шее и плечах нередко и результат слабости других мышц, например рук. Недостаток силы и крепости в руках заставляет мышцы шеи активироваться, чтобы стабилизировать их...
Для деток привычна поза эмбриона: ручки и ножки согнуты, головка запрокинута. И уже к 3 месяцам кроха пробует активно двигаться, а к полугодию мышцы расслабляются. К сожалению, не у всех деток это происходит. Подобное состояние называется гипертонус. Когда малютка выглядит неактивным и скованным. Даже во время сна ребенок не расслабляется, ноги поджимает, а руки скрещивает у груди. Проснувшись, малыш не потягивается, как положено здоровым деткам. Зачастую, такие малыши уже с рождения уверенно держат головку, что говорит о повышенном тонусе затылочных мышц...