В данной статье описывается довольно распространенная проблема людей, ведущих сидячий образ жизни, как растяжение мышц шеи. Также в ней описаны упражнения для поддержания хорошего состояния шеи во избежание различных заболеваний. Дело в том, что напряжение мышц встречается довольно часто. Это и синдром позвоночного артрита, и головные боли, и боли в шее. Большинство людей мира ведут сидячий образ жизни. Это и приводит к осложнениям здоровья, поскольку при сидении страдают мышцы пояса и шеи. Немало проблем возникает с кровоснабжением головного мозга...