Для многих это покажется удивительным, но очень часто неприятное напряжение, давление в области плеч, шеи и головы возникает из-за повышенного тонуса в наших мышцах. Да, именно наши мышцы бывают «виновны» в этих неприятностях. Казалось бы, мышцы нужны только чтобы двигаться – но это е так. Дело в том, что сквозь нашу мышечную ткань проходят кровеносные сосуды и нервы. И они могут сдавливаться, когда в мышцах возникают спазмы, хроническое перенапряжение. Тогда-то и начинается огромное количество проблем со здоровьем и самочувствием...

Лобная мышца, известная как мускулюс фронталис, играет важную роль в образовании мимических складок и выражений лица. Она простирается от лба до волосистой части головы и отвечает за поднятие бровей и создание горизонтальных морщин на лбу. Расслабление лобной мышцы является ключом к уменьшению видимых признаков старения и улучшению общего состояния кожи лица. В этой статье мы разберем влияние лобной мышцы на состояние лица. Узнаем, почему ее расслабление так важно. Также я дам вам несколько упражнений для расслабления лобной мышцы...