Как расслабить мышцы головы? Часть 2
Маленькие измученные мышцы под затылком «виноваты» в перенапряжении шеи и головной боли. Как их расслабить?
Для многих это покажется удивительным, но очень часто неприятное напряжение, давление в области плеч, шеи и головы возникает из-за повышенного тонуса в наших мышцах. Да, именно наши мышцы бывают «виновны» в этих неприятностях. Казалось бы, мышцы нужны только чтобы двигаться – но это е так. Дело в том, что сквозь нашу мышечную ткань проходят кровеносные сосуды и нервы. И они могут сдавливаться, когда в мышцах возникают спазмы, хроническое перенапряжение. Тогда-то и начинается огромное количество проблем со здоровьем и самочувствием...
Мозг задыхается от нехватки крови? Как расслабить мышцы и улучшить кровоток в голове
Мы и так знаем, что кровообращение важно, ведь кровь - это транспорт всех питательных веществ. Но бывает и так, что кровоток нарушается и это ведет к не очень приятным последствиям. Каким именно? Догадаться не трудно - сначала боль, а потом полный отказ. И вот что важно: отказать может не только конечность, но и орган, даже мозг. Как? А вот давайте расскажу. Мозговое кровообращение - это наша основа. Да, возможно, вам и кажется, что кровь в мозгу не самый лучший вариант. Ведь, не было бы там крови, не было бы инсультов...