Вас что-то беспокоит? Вы хотите отдохнуть и не знаете как? Вас одолевают различные мысли и вы не можете сконцентрироваться на том, что действительно важно? В этой статье психолог CogniFit ("КогниФит")...

Как расслабить свой мозг. В нашем современном мире мы так редко находим время для того, чтобы расслабиться и отдохнуть душевно. Из 24 часов нашей жизни, 8 часов а то и большие, мы работаем. И при этом наш мозг постоянно чем-то загружен. В основном это ненужная информация. Это как засоренный компьютер, набитый всякими папками и программами. Мы приходим с работы, и тут нас поджидают домашние заботы. Максимум мы себе позволяем отдохнуть перед телевизором, или перед монитором компьютера. Так что давайте расслаблять и разгружать свой мозг...