Расширение мышления - это про способность переключить внимание с внутреннего диалога на пространство вокруг. Ты не можешь увидеть новое, пока смотришь только в свою голову. Почему мы застреваем в своих мыслях Твой мозг привык к шаблонам. Он ищет то, что уже знает, и избегает того, что не может предсказать. Когда ты зацикливаешься, ты даёшь ему знакомую пищу - даже если она вызывает тревогу. Это как ходить по одной и той же тропинке в лесу: она становится всё глубже, а ты не замечаешь, что вокруг есть другие пути...