Ещё больше материалов в нашем канале Норма.Медиа. Гонка за цифрой мечты на весах может быть утомительной и нездоровой. Но понимать свою индивидуальную норму веса всё-таки важно, чтобы ставить реалистичные цели для своего тела. В этой статье мы разберём, как правильно рассчитать идеальные показатели, почему не нужно воспринимать цифры как приговор и что делать, если результаты вас тревожат. Вы получите практические инструменты для самостоятельной оценки и узнаете, и что делать дальше, чтобы чувствовать себя лучше...

Личный год в нумерологии — это энергия, которая сопровождает вас в течение 9-летнего цикла. Он показывает, на каком этапе вы находитесь: начинаете новое, строите, меняете, завершаете. Полный цикл — 9 лет, затем он повторяется, но уже на новом уровне...