Секрет притягательного силуэта — это не экстремально низкий вес и не объем бицепса размером с трехлитровую банку. Человеческий глаз веками запрограммирован считывать только одно: геометрическую гармонию. Именно поэтому субтильный парень ростом 175 см с правильными пропорциями в базовой футболке выглядит атлетичнее, чем 100-килограммовый завсегдатай качалки с «залитой» талией. Но как перевести абстрактное понятие «красиво» в конкретные сантиметры? Давайте разберем две главные системы координат XX века и проверим, насколько ваше тело близко к эталону...

Чтобы не переводить продукты и здоровье ваших гостей, я рассчитала оптимальную пропорцию салата оливье на 10 человек, что бы вам не пришлось доедать только этот салат в новогодние праздники. С учётом остальных блюд, которые вы съедите за праздник. 👉 Одна порция салата в праздничную ночь должна составлять не более 90 г. на человека Как думаете сколько человек может съесть за один прием пищи, а сколько съедает за новогоднюю ночь? Когда вы готовите новогоднее меню, то очень важно понимать, что...