Эволюционно произошло разделение функций мышечной ткани на несколько видов. Исторически, человеку приходилось выполнять разную работу и не эффективно использовать постоянно всю мышечную массу – это очень затратно для организма. Сегодня рассмотрим условное деление на три основные группы. Зачем вообще нам делить мышцы по типам волокон? Для разных целей используются разные волокна. Например, для максимального объема нужно работать над одним типом для выносливости над другим. Соответственно нужно знать, как максимально эффективно их тренировать...

Вы знакомы со своей мышечной тканью? А знаете ли вы о ней хоть что-то? Пора узнать! Мышечная ткань - это специализированная ткань. Ее основная функция - сокращение. Благодаря ей обеспечиваются все двигательные процессы в организме. Но это мы повторили школьную программу, пора переходить к интересному! Факт №1 На лице и шее располагается 25% всей мышечной ткани Челюстная - самая сильная жевательная мышца, способная сжимать до 15 кг. Моргающая - самая быстрая. Язык – самый гибкий и подвижный орган, состоит из 2-х мышц, но их, к сожалению, нельзя накачать...