Многие слышали, что нужно пить 2 литра воды в день. Кто-то говорит про 8 стаканов. А кто-то просто пьёт, когда захочется. Где правда? Сколько действительно нужно пить воды в день, чтобы чувствовать себя хорошо, не перегрузить почки и не заработать обезвоживание? Разбираемся честно и просто 👇 Вода — это основа всего в нашем организме: Если воды мало — организм страдает. Усталость, головные боли, проблемы с пищеварением — это лишь часть симптомов. Но и «перепить» тоже можно. Так что расчет нужен, чтобы понять свою норму, а не следовать мифам...

​ Чтобы определить необходимый объем или размер водонагревателя, вам необходимо учитывать несколько факторов: Количество жильцов: Первый фактор, который следует учитывать, — это количество людей, которые будут пользоваться горячей водой в доме. Общее усредненное правило заключается в том, что семье из четырёх человек потребуется водонагреватель ёмкостью не менее 100–120 литров. Однако это может варьироваться в зависимости от особенностей использования каждого человека и размера дома. Например: Пиковый...