Как быстро рассчитать калорийность блюда в Excel. Часть 1. Делаем калькулятор калорийности.
1,3K просмотров · 4 года назад
Как посчитать калорийность блюда, если готовишь сам: подробная инструкция
Решила написать инструкцию, а то в комментариях много вопросов и путаницы. Нужны будут весы, калькулятор и любое приложение для подсчета калорий.
Калории. Как считать. Ликбез для новичков
ВИДЕОИНСТРУКЦИЯ ПО ПОДСЧЕТУ КАЛОРИЙ: https://youtu.be/hTtNOGzYCPE ШАГ №1. ПРИОБРЕТАЕМ ВЕСЫ
Продуктовые весы — главный инструмент диеты «Калории». Без весов даже не начинайте эту диету. Сегодня заскочите в любой магазин бытовой техники и купите себе весы ШАГ №2. УЗНАЕМ КАЛОРИЙНОСТЬ ПРОДУКТА
Посчитать калорийность продукта легко! Перемножьте калорийность в одном грамме на вес продукта. Где взять калорийность в одном грамме? Посмотреть на упаковке или в интернете. Где взять вес продукта? Взвесить на весах...