Ешь больше белка! Этот совет слышал каждый, кто хоть раз задумывался о стройности или мускулистом теле. Но больше – это сколько в граммах? Ошибка в расчетах может стоить вам либо отсутствием результата, либо лишней нагрузкой на систему пищеварения. Оно вам надо? В TrueMeal мы придерживаемся научному подходу к функциональному питанию. Сегодня, наконец-то, разберемся, как выглядит идеальная норма белка именно для вас и как её достичь, не превращая жизнь в бесконечную гонку за куриной грудкой. Золотой...