Вы замечали у себя беспричинную усталость, будто батарейка села? Волосы стали редеть, а вес – расти, хотя образ жизни не менялся? Эти, казалось бы, разрозненные симптомы могут быть звеньями одной цепи – скрытого дефицита йода. И это не просто мелкая неполадка в организме, а состояние, способное перевернуть всю вашу жизнь. Особенно, если вы – женщина детородного возраста. Йод – это не просто «что-то из школьного учебника по химии». Это ключевой минерал для производства гормонов щитовидной железы,...

Йод — это фундаментальный микроэлемент, абсолютно необходимый для нормального функционирования человеческого организма. Его главная и наиболее известная функция заключается в участии в синтезе гормонов щитовидной железы: тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3). Эти гормоны играют ключевую роль в регулировании метаболических процессов практически во всех клетках и тканях тела. Они отвечают за поддержание оптимального уровня энергии, регулируют температуру тела, влияют на работу сердечно-сосудистой, нервной и репродуктивной систем...