Первая помощь при лактостазе. Как избежать мастита
Как быстро убрать боль и вылечить лактостаз за 3–4 дня. Какие ошибки приводят к гнойному маститу. Горячая, отечная грудь, внутри которой болезненное уплотнение, что даже дотронуться больно. С этим состоянием сталкиваются до 20% кормящих женщин. Лактостаз, он же застой молока — это закупорка протоков, которая мешает полноценному опорожнению груди во время кормления. Симптомы лактостаза: Основная причина лактостаза в неправильной организации ГВ: Еще к лактостазу приводят травмы, например, при ношении тесного белья, бюстгальтера с косточками, а также при ударах...
61,3 тыс читали · 1 год назад
Как распознать застой и разогнать лимфу в организме: 11 рабочих советов
Лимфатическая система является одной из самых недооцененных, но важных систем в организме. Эта обширная система перемещается по всему телу, удаляя отходы жизнедеятельности из каждой клетки и помогая регулировать иммунитет, а также влияя на вес и внешний вид. Скорость лимфотока в покое составляет 2-4 литра в сутки. Но в зависимости от деятельности и потребностей, которые у нас есть, этот объем может увеличиться до 16-20 литров в день. Лимфатическая система состоит из сложной сети сосудов, протоков, лимфатических узлов, селезенки, тимуса, аденоидов и миндалин и часто нуждается в нашей поддержке...