Постоянная боль в стопе или голени может быть первым признаком скрытой травмы. Не всегда для перелома нужна травма. Иногда достаточно сменить привычки или забыть о правильной обуви. Почему микротрещины костей встречаются даже у тех, кто не занимается спортом? Порой кажется, что боль в ноге или стопе — это просто усталость или последствие долгой прогулки. Однако, как сообщает Salud, именно такой дискомфорт может быть первым звоночком: в кости появилась микротрещина, так называемый стрессовый перелом...

Представьте: вы просыпаетесь утром с тяжестью в лице, будто в носовых пазухах кто-то заложил вату, пропитанную свинцом. Давление на глаза, боль при наклоне головы, заложенность, которая не проходит даже после промываний и капель. Температура поднимается, а дышать носом почти невозможно. Вы думаете: «Простуда, через пару дней пройдёт». Но не проходит. И тогда врач произносит слово, от которого внутри всё сжимается: гайморит. Звучит пугающе — как диагноз из военного госпиталя или из старого фильма про фронтовиков...