Многие молодые мамы после родов замечают, что живот будто не спадает, в центре появляется продольная выпуклость или ямка, а привычные упражнения дают странные ощущения. В голове сразу возникает тревога: неужели это навсегда и что с этим делать. Часто за такими наблюдениями скрывается диастаз после родов. Диастаз после родов — это расхождение прямых мышц живота по средней линии. Оно бывает разной степени, может почти не беспокоить или, наоборот, мешать в повседневных движениях. Не всегда понятно,...

Последствием родов у большинства женщин является диастаз. Диастаз - это расхождение прямых мышц пресса на расстояние от 1 до 10 сантиметров. Диастаз не доставляет дискомфорта, не мешает жить полноценной жизнью. Но ждать, что заболевание исчезнет само по себе не стоит. К сожалению, оно может только прогрессировать, а неверно подобранная физическая нагрузка только усугубит положение. Живот является самой проблемной зоной после беременности. Кожа там очень сильно растянута, у кого-то есть растяжки...