Представьте, что внутри вас спит вулкан жизненной силы — и каждое ваше дыхание может разжечь его! Техника «Дыхание Полной Грудью» — это не просто вдохи-выдохи, а ключ к вселенской энергии, который превратит вас в живую электростанцию. Вы начнете вдыхать как океанская волна, а выдыхать — как ураган, сметающий стрессы и наполняющий каждую клетку светом! 💥 🌀 А теперь — выдох-трансформатор! Медленно выпускайте воздух через слегка приоткрытый рот, сжимаясь в обратном порядке: ключицы опускаются, грудь «сдувается», живот втягивается к позвоночнику...