Иногда мы слишком сильно "уходим в голову", мы целыми днями думаем и напрягаемся, и уже абсолютно не можем расслабиться и насладиться собой и им. Это упражнение поможет вам отключиться от мыслей и погрузиться в мир чувственных наслаждений. В нашей жизни всегда должен быть баланс. И сексуальность - это одна из наших способностей, заложенная природой в каждого из нас по праву рождения и потому, мы должны уделять и ей внимание, наравне тому вниманию, которое уделяется нами чтению книг. Итак, определим для начала что такое сексуальность...

Слышали утверждение, что если задержать дыхание на 10-15 секунд, можно проверить, поражены ваши легкие пневмонией или нет? На самом деле это миф. Хотите расскажу, как действительно можно проверить легкие дома? Одышка и нехватка воздуха субъективны Чтобы точно проверить, что вашим органам не хватает воздуха, нужно использовать пульсоксиметр. Это прибор, который измеряет насыщение крови кислородом, то есть сатурацию. Как пользоваться пульсоксиметром Если пульсоксиметр показывает ниже 95%, стоит бить тревогу...