Вы никогда не обращали внимания, что практически все программы и упражнения для накачки груди имеют в своей основе всевозможные жимы.  Приседания и грудь?! Что за бред? Каким образом приседания со штангой могут накачать грудную клетку? Никак. Но только, если речь идет о наращивании массы пекторальных мышц. А мы договорились в предыдущем посте о том, что говорим об увеличении объема диафрагмы. Для начала, давайте разберемся в вопросе. Выполняя всевозможные жимовые упражнения (сейчас неважно какие)...