Чистка зубов — привычная часть нашей жизни, но так было не всегда. Сегодня мы пользуемся зубными щетками, пастами и ирригаторами, но как люди ухаживали за своими зубами сотни и тысячи лет назад? Давайте заглянем в прошлое и узнаем, какие методы использовали наши предки для сохранения улыбки. Одни из первых известных рецептов для чистки зубов появились в Древнем Египте около 5000 лет назад. Египтяне смешивали золу бычьих копыт, молотую яичную скорлупу и пемзу, чтобы создать порошок для очищения зубов...

Часть первая: Когда и сколько? Пациенты часто спрашивают, как правильно чистить зубы. Врачи им пытаются рассказать, но мало кто потом следует этим советам. Много лет назад я читал про исследование, которое показало, что после 30 лет человека вообще невозможно переучить чистить зубы, если до этого он делал это неправильно. Так что же, забить на это дело и вообще не чистить зубы? Нет, конечно. Достаточно соблюдать несложные правила, а если зубная щетка уже приросла к руке не той стороной, то ее (щетку, а не руку!) ведь можно и сменить...