1321 читали · 2 месяца назад
Как рано встать, когда поздно лег???
В голове всю ночь смешивались бусины и герои нового рассказа. Бусины, по ходу, победили. Руки чешутся идти их превращать в серьги😀, хотя в планах совсем другое. "Как вы все успеваете?" Ответ: "Никак!" "Сегодня я человек многих желаний...
816 читали · 4 года назад
Проснись и пой: как рано вставать, даже если вы легли чуть позднее обычного
Современный темп жизни очень динамичен. Сегодня мы ложимся вовремя, а уже завтра вынуждены лечь спать не в 10 вечера, а в час ночи. Мы расскажем вам о том, как рано вставать, даже если вы легли спать очень поздно. Эксперты всего мира советуют высыпаться, потому что во сне наш мозг перезагружается, избавляясь от информационного мусора. Согласно статистике, даже если вы спите всего лишь на час меньше каждый день, то это приводит к тому, что наше тело начинает сжигать не жиры, а белки и углеводы, из-за чего человек становится предрасположенным к полноте...