Сам процесс беременности является удивительным. С будущими мамами происходят существенные изменения как внутренне, так и внешне. Каждая женщина переживает этот период по-своему. Однако, есть определенные способы, которые помогут сделать беременность более комфортной и радостной. В этой статье мы рассмотрим несколько полезных советов для будущих мам. Заботьтесь о своем физическом благополучии. Правильное питание и регулярные физические упражнения являются ключевыми факторами для поддержания здоровья во время беременности...

Беременность — это не только растущий животик и выбор имени. Это настоящие американские горки для вашей души! Сегодня вы парите от счастья, а завтра готовы расплакаться из-за разлитого молока. Знакомо? Тогда добро пожаловать в клуб большинства будущих мам! Перепады настроения при беременности — это абсолютно нормально, и мы расскажем, как сделать эту поездку более плавной. Ваше эмоциональное состояние во время беременности напрямую связано с бушующими в организме гормонами. Главные «виновники»: Представьте, что ваш мозг — это радио, а гормоны — это кто-то, кто постоянно крутит ручку настройки...