Как работать со страхом: египетский инструментарий
Страх — нормальная реакция. Это — сигнал: «здесь — потенциальная угроза». Проблема не в страхе. Проблема в хроническом страхе, в парализующем страхе, в страхе без реальной угрозы. Египетская система — несколько инструментов. Самый глубинный страх — смерть. Анубис — страж умерших. «Хозяин некрополя». Работа с принципом Анубиса — это работа с принятием смерти как реальности. Не «не бояться смерти» в смысле «быть безрассудным». А — принять её реальность. «Да, я умру. Это — часть существования. Анубис — проводник, не враг»...
Как работать со страхами
Все люди чего-то боятся. Одни войти в новую жизнь, другие остаться без денег. Некоторые переживают за свое здоровье или своих детей. Чтобы узнать, как работать со страхом в первую очередь нужно узнать его причину. После этого надо раскрутить его полностью, то есть шагнуть навстречу, увидеть, что там нет ничего страшного и забыть про него. Разумеется, такие рекомендации дают психологи, поэтому тот, кто не справляется сам, может проработать проблему с ним. Тем, кто легко справляется самостоятельно нужно лишь докопаться до причины...
656 читали · 4 года назад
Как работать со страхом?
Что такое страх, знают все. Избавляться от страха важно и нужно. Техник избавления от страха очень много. Я остановлюсь на одной, которую использовала самостоятельно. Эта техника довольно проста. Для ее выполнения нужно иметь чистый лист бумаги и ручку. Между тем, она достаточно эффективна. Позволяет за короткий срок избавиться от 60 до 80% имеющихся страхов. Я предлагаю ее проделать прямо сейчас...