Все люди чего-то боятся. Одни войти в новую жизнь, другие остаться без денег. Некоторые переживают за свое здоровье или своих детей. Чтобы узнать, как работать со страхом в первую очередь нужно узнать его причину. После этого надо раскрутить его полностью, то есть шагнуть навстречу, увидеть, что там нет ничего страшного и забыть про него. Разумеется, такие рекомендации дают психологи, поэтому тот, кто не справляется сам, может проработать проблему с ним. Тем, кто легко справляется самостоятельно нужно лишь докопаться до причины...

Как побороть страхи, которые мешают нам жить? Почему бояться — бессмысленно? Как жить в настоящем? (Отрывок из книги «Убить иллюзии. Универсальные правила») Иллюзия опасности, т. е. наши страхи, опасения и тревоги, — это иллюзия. Однако до тех пор, пока мы не замечаем иллюзорности своих страхов, пока мы верим в эту иллюзию, рассчитывать на освобождение от этих монстров, превращающих нашу жизнь в муку, невозможно. Первый этап: необходимо заметить, что мы тревожимся, испытываем опасения или страх....