Сохраняем здоровье в майские праздники
Как работают больницы Ижевска в майские праздники
На официальном сайте администрации Ижевска опубликовали график работы поликлиник и больниц на 9 мая и вторую часть майских праздников. 8 мая – больницы работают как обычно. 9 и 10 мая – больницы не работают. 11 мая – медучреждения Ижевска будут работать по режиму субботы (оказание неотложной помощи в поликлиниках, дежурные врачи, вызовы на дом, вакцинация). 8 мая – дежурный врач-педиатр работает в режиме субботы, можно вызвать врача на дом. 9 мая – дежурный педиатр работает как в выходные для оказания неотложной медпомощи...
Как пережить майские праздники без стресса: биохакинг для ментального здоровья
Майские праздники — это время отдыха, встреч с друзьями и семьей, а также возможность насладиться весенней природой. Однако вместо расслабления многие испытывают стресс из-за загруженного графика, переедания или нехватки времени для себя. Как сохранить спокойствие и радость в эти дни? Представляем вам биохакинговые техники для ментального здоровья, которые помогут справиться со стрессом и насладиться праздниками. Получите гайд с рекомендациями по питанию от специалистов из Гарварда по ссылке. Осознанность...