Возвращение к работе после отпуска — это всегда стресс для организма и психики. Многие сталкиваются с тем, что продуктивность падает, концентрация рассеивается, а мотивация стремится к нулю. В этой статье мы разберём, как работать после отпуска эффективно, без лишнего напряжения и с минимальным дискомфортом. Вы узнаете проверенные методы адаптации, советы психологов и личный опыт успешных людей. Синдром послеотпускной адаптации — это реальное явление, которое подтверждают исследования Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)...

Наверняка всем работающим людям знакомо такое чувство, как сожаление о завершении отпуска. Несмотря на то, что человек любит дело, которым он занимается, всё равно даже при мысли о скором выходе на работу становится как-то грустно… Для школьников август — тоже не самое веселое время, ведь каникулы, оказывается, уже почти пролетели, и скоро снова ранние подъемы, уроки, домашние задания и кружки по расписанию… Психолог Евгения БОРГОЯКОВА рассказала, как грамотно настроиться на рабочий режим. — Евгения,...