Праздники часто кажутся временем отдыха, но на деле становятся марафоном — общения, обязательств, эмоций. Всё вроде бы должно радовать, а внутри — усталость, раздражение и желание просто побыть в тишине. Энергия уходит не потому, что вы “слабы”, а потому что вокруг слишком много шума, чужих ожиданий и обязанностей, за которые вы берётесь автоматически. Что забирает энергию в праздники 1️⃣ Избыточное общение Много людей, много слов, мало тишины. После таких встреч внутри пусто, даже если снаружи всё выглядело весело...