В минувшие выходные в столице закрыли все фитнес-центры, бассейны и аквапарки. Это одна из мер для профилактики распространения коронавируса. При этом многих сотрудников уже перевели на дистанционную работу. В результате двигаться многие жители мегаполиса стали меньше, а есть больше. Долгожданная для многих удалённая работа обернулась неожиданными последствиями и неприятными цифрами на весах. Лайф узнал у специалистов, как сохранить вес и здоровье, не выходя из дома. В это непростое для всего человечества время, сидя в самоизоляции, очень трудно держать себя в спортивной форме...

Добрый день, спортсмены!Как у вас дела с тренировками? Все мы знаем, что во время самоизоляции нам можно выходить из дома только в чрезвычайных ситуациях:в аптеку, в магазин, для оказания первой помощи. Тренировки в этот список, конечно же, не входят. И как ,спрашивается, нам тренироваться? У многих людей есть спортивные разряды, которые нужно поддерживать, есть работа, которая зависит от физической формы и естетики нашего тела. Что нам остается? У меня, кстати, тоже есть разряд. Я Мастер спорта...