Я уже не раз писала в своих статьях, что самый эффективный и безопасный для здоровья метод похудения - это подсчет калорий. Но до сих пор находятся люди, кто думает, что это очень сложно, долго, надо заморачиваться, учиться считать, зачем мне это надо...