Мы все время хотим себя улучшить: быть более здоровыми, более открытыми, более креативными, более успешными. Но редко когда мы думаем о том, что хотим быть более здоровыми. В то время как наш организм настойчиво нам намекает, что было бы неплохо узнать себя, познакомиться с внутренними органами и начать вести более активную жизнь. Сегодня рассказываем о тех книгах, которые помогут вам это сделать. «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами» – Джулия Эндерс Если вы еще не читали эту книгу, то сделайте это обязательно...

Сегодня я решила начать цикл статей о связях, которые существуют в нашем организме. Постараюсь излагать информацию максимально просто и понятно. Отталкиваться буду от работы внутренних органов. О каких связях пойдет речь? Наш организм - это система. А как и любая система, он состоит из взаимосвязанных частей. И здесь я имею ввиду связи между органами, мышцами, эмоциями и т.д. Как работает наш организм? Наш организм - это самовосстанавливающаяся система. Но вот это самовосстановление зависит от уровня нашего здоровья...