В мире фитнеса и здорового образа жизни немного найдется добавок, о которых ходит столько слухов, сколько о L-карнитине. Для одних он – «волшебная таблетка» для сжигания жира. Для других – бесполезная добавка, которая выводится с мочой, не оказав никакого эффекта. Кто же из них прав? Сегодня мы детально разберем жидкий L-карнитин — одну из самых популярных форм этого вещества. Жидкий L-карнитин — это не мифический жиросжигатель, а надежный транспортный механизм. Новые исследования и мнения экспертов...

🤝🏼 Друзья, приветствую  Очередной пост - экскурсия в фитнес среду. Речь здесь пойдет о швейцаре на дверях окислительной системы - L-CARNITINE 🤔 Что такое L-карнитин? L-карнитин, часто называемый аминокислотой, на самом деле не является аминокислотой в строгом смысле слова, а представляет собой “витаминоподобное” и “аминокислотоподобное” соединение, связанное с витаминами группы B. Он производится в печени и почках из лизина и метионина. Существует в виде D-карнитина и L-карнитина, причем...