Гребной тренажер воспроизводит движения гребца на лодке и задействует мышцы верхней и нижней частей тела. Несмотря на то, что во время занятий сжигается меньше калорий, чем при беге, оно подходит людям любого возраста и веса, так как не создаёт ударной нагрузки. Регулярные тренировки на гребном тренажёре улучшают осанку, повышают выносливость и снижают массу тела. Первые результаты будут заметны уже через несколько недель. Чтобы достичь максимального эффекта, освойте правильную технику и посещайте тренировки регулярно...

Меня зовут Антон, мне 28 лет, живу в Москве. Раньше я никогда активно спортом не занимался. Работа, сидячий образ жизни – все как у всех. Да – избыточный вес (82 кг при росте 173 см). Да – пресс далеко не рельефный. Но все это было для меня привычно, и желания начать ЗОЖ и заниматься спортом у меня не возникало. Проблемой стало другое: тревожность. Я думаю, сейчас она не только у меня. На фоне всех последних событий у меня появились проблемы со сном, а также беспокойство в течение дня. Я заметил, что в таком состоянии пребываю почти всегда, малейший стресс вышибает меня из колеи...