Если вы чувствуете себя потерянным или не можете справиться с определёнными ситуациями, гештальт-терапия может стать для вас полезным инструментом. Но как работает гештальт-терапевт и чем он может помочь вам? Давайте разберёмся.   Что такое гештальт-терапия? Я уже об этом упоминал в статьях, но чем больше я развиваюсь в этом методе, тем больше я узнаю и мои представления дополняются.  Гештальт-терапия — это подход в психотерапии, который фокусируется на осознании. В переводе с немецкого слово «гештальт» означает «форма» или «образ»...

Введение. Гештальт‑терапевт — востребованная профессия гуманистического профиля: специалисты работают в частных клиниках, центрах психологической помощи, образовательных организациях и ведут частную практику. По рынку доходы варьируются: от 60 000 до 150 000 рублей у штатных сотрудников и выше у практикующих консультантов с собственной клиентурой. Актуальность профессии растёт: запросы на эмоциональную помощь и профилактику выгорания увеличивают спрос на квалифицированных терапевтов. Типичный перечень...

Я помню, что Фриц Перлз описывал избавление от невроза с помощью классной метафоры — он сравнивал это с чисткой луковицы. Суть в том, что наша психика прячется за кучей защитных масок, и в терапии мы снимаем их слой за слоем, двигаясь снаружи в самую глубь, к нашему ядру. Он описывал в своей метафоре пять основных слоев: Первый слой — это клише. Самый поверхностный уровень. Знаете, все эти дежурные фразы типа «как дела — нормально», разговоры о погоде и социальные ритуалы. Мы за них цепляемся ради иллюзии безопасности...