Если вы чувствуете себя потерянным или не можете справиться с определёнными ситуациями, гештальт-терапия может стать для вас полезным инструментом. Но как работает гештальт-терапевт и чем он может помочь вам? Давайте разберёмся.   Что такое гештальт-терапия? Я уже об этом упоминал в статьях, но чем больше я развиваюсь в этом методе, тем больше я узнаю и мои представления дополняются.  Гештальт-терапия — это подход в психотерапии, который фокусируется на осознании. В переводе с немецкого слово «гештальт» означает «форма» или «образ»...

С детства нас учили держать себя в руках, быть вежливым, не давать волю эмоциям в присутствии посторонних. А что в итоге? Мы постоянно возвращаемся к пережитым обидам, недосказанным словам, занимаемся самокопанием. Чтобы жить полноценно, нужно проработать и принять непрожитые чувства, завершить незаконченные ситуации. «Закрыть гештальт» помогает современное направление психотерапии — гештальт-терапия. Гештальт-терапия: что это простыми словами Слово «гештальт» в переводе с немецкого языка означает «образ, фигура»: нечто цельное, законченное, неделимое на отдельные части...