Сегодня заметил: когда кто-то говорит рядом — я перестаю слышать себя. Не потому что не хочу. А потому что мозг, чувствуя перегруз, отключает фоновые потоки, чтобы сохранить ресурс. Это не "рассеянность". Это защита. Как будто тело шепчет: "не надо услышать всё. Надо услышать себя". А если ты не можешь услышать себя — ты начинаешь искать подтверждение снаружи: лайки, комментарии, звуки, движение... Кожа потом отвечает...