Вы знаете блюда, которые пахнут детством и бабушкиной заботой? Пшенная каша с тыквой — именно такое! Помню осенние утра в деревне: просыпаешься от аромата, который плывёт из кухни, — сладковатый запах тыквы смешивается с молочным духом каши. Бабушка колдует у плиты с деревянной ложкой. — Маняша, — улыбалась она, помешивая золотистую массу, — это не просто каша, это СОЛНЫШКО в тарелке! Пшено даёт силу, тыква — витамины, молоко — рост. А вместе они дают самое главное — любовь и тепло на весь день!...

Привет, друзья! Сегодня поговорим о завтраке, который не просто насытит, а ещё и заставит ваш кишечник работать как швейцарские часы. Да-да, я не шучу — правильный утренний приём пищи может буквально вымести из организма всё лишнее, а заодно помочь животику стать более плоским. И главным героем этого процесса станет… пшённая каша! Но не простая, а с тыквенными и подсолнечными семечками, кунжутом и льняными семенами. Почему именно эта комбинация? Сейчас расскажу всё по порядку, а заодно поделюсь рецептом,...