Готовясь к соревнованиям или проходя тренировочный этап, не стоит забывать о таком важном элементе в плавании, как Прыжок в воду с тумбочки. Каждая тренировка и каждая дисциплина на соревнованиях начинается с качественного и отработанного старта. Целью является, набор максимальной скорости плавания уже с первых метров дистанции. Скорость старта более чем в 3 раза превышает скорость дистанционного плавания. Целью спортсмена, добиться сохранения скорости на долгий период времени. В спортивном плавании существует два вида прыжков в воду: 1) Старт с верхней стартовой платформы; 2) Старт из воды...

Если вы хотите заниматься водными видами спорта в общественном бассейне, но должны соблюдать единые для всех правила. Далее вы узнаете, какие именно, изучите кодекс пловца. Бассейн общего пользования регламентирует поведение своих посетителей сводом правил, они схожи для всех организаций. Помимо обозначенных правил существуют также неписанные этические законы, которые тоже следует соблюдать. Следуйте данным рекомендациям, тогда каждое посещение бассейна станет для вас полезным, безопасным и приятным...