Вам в копилку! Очень простой способ самостоятельно измерить, в норме ли ваш вес, независимо от комплекции тела и отношения мышечной и жировой массы. Некоторые считают, что проверить, в норме ли вес, надо измерив индекс массы тела, который определяется как: ИМТ = вес в килограммах / квадрат роста в метрах. На самом деле более надежен другой способ — измерение показателей роста человека и объема талии, ведь при одинаковых показателях ИМТ человек может иметь как подтянутое спортивное тело, так и страдать ожирением...

Всем тем, кто следит за своей фигурой и здоровьем, важно знать, какой вес будет считаться для них нормой. В настоящий момент есть несколько формул для определения своего индивидуального веса. Конечно, все они условны, так как не учитывают множество факторов, но тем не менее, с помощью них можно просчитать свой примерный нормальный вес по отношению к своему росту. Норма веса и роста: как определить Наиболее точный способ определения своего нормального веса — это таблица соотношения веса и роста. Вес в ней определяется не только исходя из роста, но и исходя из типа телосложения человека...