Вам в копилку! Очень простой способ самостоятельно измерить, в норме ли ваш вес, независимо от комплекции тела и отношения мышечной и жировой массы. Некоторые считают, что проверить, в норме ли вес, надо измерив индекс массы тела, который определяется как: ИМТ = вес в килограммах / квадрат роста в метрах. На самом деле более надежен другой способ — измерение показателей роста человека и объема талии, ведь при одинаковых показателях ИМТ человек может иметь как подтянутое спортивное тело, так и страдать ожирением...

Почти треть всех существующих весов обычно показывает неточный результат. И учитывая этот факт, как же узнать свой настоящий вес, особенно если вы относитесь к той категории людей, которая в силу определённых обстоятельств, вынуждена постоянно контролировать собственный вес? Особенно озадачивают ситуации, когда сегодня вдруг вы весите больше, чем вчера. Не нужно паниковать, нужно лишь попытаться найти причины таких обстоятельств. Не исключено, что вы не совсем корректно подбираете время и место для взвешивания...