Воздух, которым мы дышим влияет на общее состояние здоровья гораздо сильнее, чем нам кажется. Поэтому качество вдыхаемого воздуха крайне важно для всех, кто заботится о своем здоровье. В этой статье мы расскажем о нескольких лайфхаках, с помощью которых можно будет проверить качество воздуха дома. Мы все хотим дышать свежим и чистым воздухом, особенно в собственном доме. Но проверить качество воздуха в квартире без специальных приборов кажется сложной задачей. На самом деле, есть несколько простых способов, которые помогают выявить проблемы с вентиляцией, влажностью и чистотой воздуха...

Вы наверняка слышали про тестостерон. «Гормон мужественности», «стержень мужского здоровья». Вокруг него много шумихи. Одни продают чудо-добавки для его поднятия. Другие пугают, что после 30 он падает стремительно, как курс рубля. Третьи говорят, что всё это выдумки маркетологов. Кто прав? Правда посередине. Тестостерон действительно важен. Он влияет на настроение, вес, силу, либидо, качество сна и даже на то, как быстро вы восстанавливаетесь после простуды. Но паниковать и бежать сдавать анализы без причины тоже не стоит...