«Как проверить свою осанку»: Твой офисный стул тебя убивает — проверь прямо сейчас 💺 Отпуск закончился. И мы снова возвращаемся… не к работе — к пыткам стулом и монитором. 📌 Факт: 80% офисных работников (и тех, кто работает из дома) начинают сутулиться уже через 15 минут после начала дня. А к обеду — привет, каменные плечи и ноющая поясница. 🔥 Почему это опасно: Каждый день за “неправильным” столом = — +3 кг нагрузки на шею — сжатая грудная клетка → меньше кислорода в мозг — спина “запоминает”...

Многолетний опыт работы с клиентами позволяет мне сделать вывод о том, что первый шаг к исправлению нарушений осанки - это диагностика и анализ. (в конце реальные примеры!) Казалось бы - нужно сделать всего три фото, что тут такого сверхъестественного? Дело в том, что это шаг к тому, чтобы задуматься - а все ли у меня хорошо? правильная ли у меня осанка? если нет, то какого рода это нарушения? а как его исправить? Задуматься, вот что важно! Одно действие порождает цепочку взаимосвязанных вопросов, ответы на которые значат больше, чем вы можете себе представить...