Сейчас всё делается через смартфон: заказываешь еду, платишь за ЖКХ, оформляешь страховку. Кредиты — не исключение. Многие банки одобряют займы прямо в приложении за несколько минут, и этим даже пользуются мошенники, когда взламывают Android (мы писали об этой схеме). Но прежде чем нести заявку в банк, полезно понять, как банк на вас смотрит. Для этого существует кредитный рейтинг — и проверить его можно прямо со смартфона. Кредитный рейтинг — это числовая оценка того, насколько вы надёжный заёмщик...

Сахар, молочные продукты, хлеб и красное мясо часто попадают в списки «воспалительной еды». Но универсального перечня не существует. На воспалительный фон влияет весь рацион: количество сладких напитков, готовой еды, клетчатки, овощей и источников ненасыщенных жиров. Даже рацион без фастфуда и сладостей не гарантирует хорошего самочувствия. У человека может сохраняться индивидуальная реакция на обычный продукт. Поэтому питание оценивают в двух направлениях: проверяют общую структуру меню и личные пищевые гипотезы...