Сегодня я расскажу вам про очень простой домашний тест, с помощью которого можно узнать, есть ли у вас дефицит кальция без анализов за 5 минут. Дефицит кальция в организме – довольно распространенное явление. Причина, как правило, не в том, что человек не принимает кальций и не получает его из еды. Чаще всего кальций плохо усваивается либо организм неправильно его использует. Сегодня обсудим симптомы дефицита кальция и все причины, способные вызвать его дефицит. Симптомы, которые сигнализируют о...
Здравствуйте, дорогие читатели! Ежедневно по телевизору мы видим рекламу препаратов кальция, с утра до вечера нам рассказывают про то, что кальций вымывается из организма, про то, что с возрастом повышается риск остеопороза. Не так давно назад, я была уверена, что частое употребление молочных продуктов, богатых кальцием, например, творога, убережет от проблем с костями. Оказывается этого мало. Можно есть много кальция, но как он ведет себя в организме, идет ли на пользу? Знаете ли Вы, что за содержание...