Каждый день ваше тело посылает вам сигналы. Усталость, головная боль, лёгкая одышка, тяжесть в животе — всё это не просто «так бывает». Это сообщения. Иногда — предупреждения. И чем раньше вы их услышите, тем больше шансов избежать серьёзных болезней. Мы живём в эпоху, когда информация о здоровье доступна как никогда. Смартфоны измеряют пульс, приложения следят за сном, а умные весы оценивают состав тела. Но настоящая самодиагностика — это не только технологии. Это умение слушать себя, замечать изменения и действовать вовремя...

Абсолютно здоров. Или, хотя бы нормальное здоровье. Как желанны и приятны эти слова. Проверьте, есть ли у Вас все признаки, свидетельствующие о хорошем здоровье. Самые простые признаки, свидетельсвующие, что организм работает без сбоев. Это когда живешь и не замечаешь его работы. Потому, что все в порядке. Нет болей, нет дискомфорта, не вызывают неприятных ощущений физиологические отправления. Сохранить состояние здоровья поможет самоконтроль и регулярные обследования...