Гвинет Пэлтроу интересуется темой здоровья и долголетия уже много лет. Актриса регулярно рассказывает о своих тренировках, питании, уходе за кожей и способах восстановления. Некоторые ее привычки вызывают споры, но основа велнес-рутины остается довольно простой: много движения, внимание к качеству питания, полноценный отдых и забота о здоровье каждый день, а не время от времени. Утро Гвинет Пэлтроу начинается рано. После пробуждения она выпивает воду, готовит питательный смузи и отправляется на тренировку...