Тест
Как проверить "гонщика"?
Достаточно часто я слышу от своих знакомых слова "я круто гоняю" в различных вариациях. Причем для каждого это свое. Кто-то положил спидометр на пустой трассе без камер, кто-то круто играет в шашечки на МКАДе, кто-то лихо проходит "пристреленный" поворот или связку...
Легкая походка: как научиться ходить так, чтобы не уставать или учимся правильному шагу
А вы знали, что во время ходьбы используется около двухсот мышц? Интересно, да? А теперь представьте, что ваше тело - это галера. И у неё по бортам гребцы. Двести обученных, крепких и загорелых таких ребят...