Домашние весы сообщили мне 28% жира. Через несколько минут после душа — уже другую цифру, а вечером результат снова изменился. В этот момент я окончательно перестала относиться к проценту жира на бытовом приборе как к лабораторному анализу. Но совсем отказываться от измерений я тоже не хочу. После 50 мне интересно не только сколько я вешу, но и где накапливается жировая ткань, меняется ли талия и сохраняю ли я мышцы. Поэтому я сравнила шесть домашних способов — от обычных весов до отношения талии к росту — и решила, какие цифры действительно буду записывать...