Как измерять пульс во время плавания + ТЕСТ на уровень восстановления
Как проверить пульс с помощью зефира и зубочистки: способ, ставший вирусными в сети
Необычный способ проверки сердцебиения удивил пользователей. В социальной сети TikTok стало популярным видео американской учительницы начальных классов, в котором она показывает, как можно проверить свой пульс при помощи одних только маршмэллоу и зубочистки. Ролик размещен в ее аккаунте @libbymrichards. В видео показан фрагмент урока в начальной школе, на котором дети сами пробуют проверить пульс при помощи простых и привычных вещей. Текст в видео прямо гласит: «Когда сказала детям, что можешь проверить пульс при помощи только маршмэллоу и зубочистки»...
Проверьте свой пульс утром: простой домашний тест, который за 1 минуту покажет, когда сердцу нужна проверка
Утренний пульс действительно может многое подсказать. За одну минуту человек узнаёт частоту сокращений и замечает, ровно ли следуют удары. Состояние сердечной мышцы, клапанов и сосудов оценивают другими методами, поэтому нормальная цифра не заменяет обследование, а отклонение ещё не означает болезнь. Польза домашней проверки появляется при регулярности. Если измерять пульс в одинаковых условиях несколько дней, становится заметен не случайный скачок, а изменение привычного показателя. На частоту влияют...